البشرة الجافة تفتقر إلى الزيوت الطبيعية التي تحافظ على الرطوبة، وقد يكون هذا وراثياً، أو ناتجاً عن الطقس، أو نتيجة عادات يومية تزيد الأمر سوءاً دون أن ننتبه.
عادات تزيد الجفاف دون قصد
الاستحمام بماء ساخن جداً لفترة طويلة يزيل الزيوت الطبيعية من الجلد، وكذلك استخدام صابون قوي أو منظفات تحتوي كحولاً. حتى الجلوس أمام مكيف الهواء لساعات طويلة يمكن أن يسحب الرطوبة من البشرة تدريجياً.
كيف ترطبين بشرتك بفعالية
- استخدمي غسولاً كريمياً لطيفاً بدل الصابون العادي.
- ضعي المرطب مباشرة بعد الاستحمام والبشرة لا تزال رطبة قليلاً، فهذا يحبس الرطوبة بشكل أفضل.
- ابحثي عن مكونات مثل حمض الهيالورونيك والجليسرين والسيراميدات في المرطب.
- لا تنسي ترطيب اليدين والجسم أيضاً، فالجفاف غالباً لا يقتصر على الوجه.
عوامل داخلية تستحق الانتباه
شرب كمية كافية من الماء يساعد لكنه ليس كافياً وحده لعلاج جفاف البشرة. إن كان الجفاف شديداً ومصحوباً بحكة قوية أو تشقق مؤلم، فقد يكون علامة على حالة جلدية تحتاج تقييماً من طبيبة جلدية، خصوصاً إن لم يتحسن مع العناية المنزلية المعتادة.
