لا يوجد نهج واحد صحيح للجميع؛ يعتمد الاختيار على شخصية طفلك، ونمط رضاعتك، وما يناسب حياتك اليومية. المهم أن يحصل طفلك على تغذية كافية ونمو مطرد أيًا كان النهج.
الرضاعة عند الطلب
تعني إرضاع طفلك كلما أظهر علامات الجوع (لمس الفم، البحث بالرأس، تحريك اليدين نحو الفم) بدل الانتظار حتى موعد ثابت. توصى بها معظم الجهات الصحية في الأشهر الأولى لأنها تدعم إدرار الحليب وتستجيب لاحتياجات الطفل الفعلية.
الرضاعة بجدول
تعني تحديد فترات زمنية شبه ثابتة بين الرضعات (كل 3 ساعات مثلًا)، وقد تناسب أمهات يحتجن تنظيم يومهن بدقة أكبر، لكنها تحتاج مرونة لتفادي تأخير رضعة يحتاجها الطفل فعليًا.
- في الشهر الأول خصوصًا، يُنصح بالرضاعة عند الطلب لدعم إدرار الحليب وثقة طفلك بتوفر الطعام.
- يمكن الانتقال تدريجيًا لجدول أكثر انتظامًا مع تقدم طفلك في العمر وثبات نمط نومه.
- لا توقظي طفلًا ينمو جيدًا لإرضاعه حسب جدول صارم إلا بتوجيه طبي.
- راقبي علامات الجوع المبكرة بدل انتظار البكاء، فالبكاء علامة متأخرة على الجوع.
