مع دخولك الثلث الثالث من الحمل، قد تفاجئك بطنك وهي تتصلّب فجأة كأنها كرة، ثم تعود لطبيعتها خلال دقيقة أو دقيقتين. لا داعي للذعر، فهذه على الأرجح تقلصات براكستون هيكس، وهي طريقة رحمك في «التدرّب» على عملية الولادة استعداداً لليوم الموعود.
ما الفرق بينها وبين المخاض الحقيقي؟
الفارق الأساسي هو النمط والشدة. تقلصات براكستون هيكس غير منتظمة، لا تزداد قوتها مع الوقت، وغالباً ما تختفي إذا غيّرتِ وضعيتك أو شربتِ كوب ماء أو استلقيتِ للراحة. أما مخاض الولادة الحقيقي فتقلصاته منتظمة، تقترب المسافة بينها تدريجياً، وتزداد شدتها ولا تتوقف بتغيير الوضعية.
- تحدث عادة بعد المجهود البدني، أو عند الجفاف، أو بعد ممارسة العلاقة الزوجية.
- تشعرين فيها بتصلّب البطن أكثر من الألم الحاد.
- لا تكون مصحوبة بنزول ماء أو دم أو ألم أسفل الظهر المستمر.
- تختفي غالباً خلال ساعة أو مع الراحة وشرب الماء.
مع ذلك، هناك علامات تستدعي التواصل مع طبيبتك فوراً وعدم الانتظار: إذا أصبحت التقلصات منتظمة وتحدث كل خمس إلى عشر دقائق، أو لاحظتِ نزول سائل أو دم، أو شعرتِ بألم شديد في أسفل الظهر لا يزول، أو قلّت حركة الجنين بشكل ملحوظ. هذه العلامات مجتمعة أو منفردة تستحق تقييماً طبياً سريعاً حتى لو لم يكن موعد الولادة قد حان بعد.
الجفاف من أكثر الأسباب شيوعاً لزيادة هذه التقلصات، لذا احرصي على شرب كمية كافية من الماء يومياً، وخذي فترات راحة منتظمة خصوصاً إذا كنتِ واقفة لفترات طويلة. تذكّري أن هذه التقلصات، رغم إزعاجها، علامة صحية على أن رحمك يستعد بشكل طبيعي لدوره الكبير القادم.
