عندما تدخلين الأسبوع السادس والثلاثين، ينصح معظم الأطباء بتجهيز حقيبة المستشفى وإبقائها جاهزة عند الباب، لأن الولادة قد تأتي في أي لحظة بعد ذلك. تجهيز الحقيبة مبكراً يمنحك راحة بال كبيرة، ويوفر عليك وعلى زوجك ارتباكاً غير ضروري في لحظة مهمة كهذه.
ماذا تحتاجين أنتِ؟
- الأوراق الثبوتية والملف الطبي وتقارير الفحوصات ونتائج السونار.
- قميص نوم مفتوح من الأمام يسهّل الرضاعة، وروب خفيف للتنقل داخل الغرفة.
- ملابس داخلية قابلة للتصرف فيها، وفوط نفاسية بحجم كبير.
- مستلزمات العناية الشخصية: فرشاة أسنان، معجون، شامبو جاف، مرطب شفاه، ورباط شعر.
- شاحن الهاتف بسلك طويل، ووسادة صغيرة مريحة من البيت.
- ملابس فضفاضة ومريحة لارتدائها عند الخروج من المستشفى.
ماذا يحتاج طفلك؟
حتى لو كان المستشفى يوفر بعض الأساسيات، من الأفضل أن تحضري مجموعة صغيرة خاصة بطفلك: عدة قطع من ملابس المولود بمقاسات مختلفة (فقد يولد أكبر أو أصغر مما توقعتِ)، بطانية خفيفة، قبعة صغيرة، وحفاضات مناسبة لحديثي الولادة. لا تنسي مقعد السيارة المخصص للمواليد، فمعظم المستشفيات لا تسمح بالخروج بالطفل دون واحد جاهز ومثبت بشكل صحيح.
أما لزوجك أو مرافقك، فحقيبة صغيرة تكفي: تغيير ملابس، وجبات خفيفة، وشاحن هاتفه، فقد يطول انتظاره أكثر مما يتوقع.
نصيحة أخيرة: ضعي الحقيبة في مكان يسهل الوصول إليه، وأخبري من حولك بمكانها بالتحديد، فكثير من الأمهات ينسين تفاصيل بسيطة في لحظة الاندفاع نحو المستشفى. التجهيز المبكر ليس رفاهية، بل هدية تقدّمينها لنفسك المتعبة في تلك اللحظة الكبيرة.
